Preparazione fisica per la corsa. Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni eBook

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DESCRIZIONE

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La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per migliorare la performance ed evitare gli infortuni. Propone un allenamento specifico.

INFORMAZIONE
AUTORE John Sheperd
ISBN 9788857306032
DIMENSIONE 5,91 MB
NOME DEL FILE Preparazione fisica per la corsa. Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni.pdf
DATA 2015

Preparazione fisica per la corsa. Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni, Libro di John Sheperd. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Red Edizioni, collana Fitness per tutti, brossura, data pubblicazione gennaio 2015, 9788857306032.

Inoltre diventa importante da parte del preparatore fisico, proporre pre-allenamento delle sedute di prevenzione di diverso tipo, a seconda delle esigenze dei propri atleti: dedicare del tempo ad esercizi specifici pre e post allenamento non è tempo perso bensì è migliorare la condizione psico-fisica del proprio giocatore. L'infortunio per ...

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