Distensione e training autogeno eBook

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DESCRIZIONE

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INFORMAZIONE
AUTORE R. Duran de Bousingen
ISBN 9788827202159
DIMENSIONE 5,75 MB
NOME DEL FILE Distensione e training autogeno.pdf
DATA 1977

Cos'è il Training autogeno. Il training autogeno si basa sul concetto di autogenicità, cioè permette di produrre da sé determinate modificazioni a livello dell'unità psiche/soma. Il training autogeno, infatti, è un metodo di auto-distensione che attraverso un atteggiamento di concentrazione passiva sul proprio corpo, mira a limitare le funzioni di controllo e ad attivare i processi ...

IL TRAINING AUTOGENO di I.H.Schultz Il Training Autogeno ebbe la sua prima stesura nel 1932 ad opera del neurologo austriaco I.H.Schultz. Il Training Autogeno (T.A.) è un metodo di auto distensione e rilassamento da concentrazione psichica che, attraverso l'apprendimento progressivo di esercizi specifici (quali la pesantezza, il calore, la regolazione del battito cardiaco e del ritmo ...

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