Pilates corpo in movimento eBook

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DESCRIZIONE

Scarica l'e-book Pilates corpo in movimento in formato pdf. L'autore del libro è Alycea Ungaro. Buona lettura su leggereinsiemeancora.it!

Un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.

INFORMAZIONE
AUTORE Alycea Ungaro
ISBN 9788845180088
DIMENSIONE 1,63 MB
NOME DEL FILE Pilates corpo in movimento.pdf
DATA 2002

Pilates Matwork. Il Matwork è un nuovo programma di allenamento a corpo libero che si ispira ai principi fondamentali del metodo Pilates trasferendoli in un lavoro efficace, ideale per gruppi. Il Matwork rielabora, il lavoro a corpo libero di J.H.Pilates, denominato appunto "Mat Work" (lavoro sul materassino) focalizzandosi sul "Me", cioè sulla persona, che sta per "Mind Exercise" (esercizi ...

yoga,pilates, gyrokinesis, studio e centro del benessere olistico, ... Un facilitatore al recupero del movimento corretto. METHOD Kinesi-k® ... Il metodo si propone di utilizzare un linguaggio nuovo sulle dinamiche biomeccaniche di un corpo in movimento: ...

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